Megszületett a döntés, végre rászánjuk magunkat a
segítségkérésre. De kihez forduljunk? Mi fog ott történni? Sokszor azért
visszakozunk, mert ezekre a kérdésekre nem kapunk választ, és inkább elodázzuk
a dolgot. A legfontosabb, hogy megtaláljuk a hozzánk illő szakembert! Kényes
ügy ez, hiszen a saját dolgainkat kell megosztani egy idegennel. Nem mindegy,
hogy kinek beszélünk magunkról, és kire bízzuk az olyan információkat, amik feltehetőleg
nem publikusak. A pszichológussal való közös munkát ezért rend szerint az információgyűjtés
előzi meg. Orvoshoz, fodrászhoz, autószerelőhöz is hasonlóan megyünk. Van, aki
az ismeretségi körében kérdezősködik, van, aki az interneten próbál szakembert
választani. A hatékony gyakorlati munka bejósolhatóságának megítélésére
ajánlanék néhány szempontot. Lássuk ezeket szépen sorban!
Valóban pszichológus
a kiszemelt szakember?
Elképzelhető,
hogy az aura-látók, indigó-szakértők, sámándobos táltosok, javasasszonyok is
tudnak segíteni valamiben, de egészen biztos, hogy nem a pszichológiai
tanulmányaik során megszerzett tudást fogják hasznosítani a velünk végzett
munkájuk során. Nézzük meg a honlapon, hogy hol tanult, milyen tapasztalatai
vannak az illetőnek! Amikor felvesszük vele a kapcsolatot, rákérdezhetünk, hogy
milyen végzettsége van, foglalkozott-e már hozzánk hasonló emberekkel. Aki
ilyenen megsértődik, vagy magyarázkodni kezd, az már nekem élből gyanús lenne. Sajnos
nagyon sok olyan segítő hirdeti magát pszichológusként, akinek egyébként semmi
köze nincs a szakmához. Jó, ha megpróbáljuk ezt kiszűrni. Ha valaki nagyon
szimpatikus, de nem tudjuk eldönteni, hogy valóban rendelkezik-e a megfelelő
szakmai végzettséggel, akár megkérhetjük arra is, hogy mutassa meg a diplomáját.
Segítség lehet, ha tudjuk, hogy a pszichológus alapdiplomát öt éves egyetemi
képzés során lehet megszerezni. Jelenleg 6-7 olyan felsőoktatási intézmény van
Magyarországon, ahol erre módja nyílik az embereknek.
Pszichológus, vagy
pszichiáter?
Nagyon sokan összemossák a két szakmát. Pedig különbség van. Figyelem!
A pszichológus nem pszichiáter! A pszichiáter egy szakorvos, orvosi diplomával,
orvosi(bb) szemlélettel, jogosultsággal, hogy gyógyszert írjon fel, ha
szükségesnek látja. A pszichológus ezzel szemben egy másik szakma. A
pszichológus nem orvos, és nem ír gyógyszert. Az emberek lelki eredetű problémáinak
szakszerű feltérképezésére és a klienssel való közös megoldások kialakítására
kiképzett szakember. A két szakma sok esetben dolgozik együtt, vannak olyan
esetek, ahol szükséges a páciensek gyógyszeres támogatása is. Ha a pszichológus
a problémát olyan természetűnek ítéli, amellyel a belátása szerint nem tud
csupán a saját szakértelmére hagyatkozva segíteni, javasolhatja a
pszichiáterrel való konzultációt.
Milyen szakvizsgával
rendelkezik? Milyen szakmai továbbképzéseken vett részt?
Ha sikerült néhány
valódi pszichológust találnunk, tovább tudjuk szűkíteni a kört, ha megnézzük,
milyen szakvizsgája van a kiszemeltnek. Más dologhoz ért a klinikai
szakpszichológus, és máshoz a munka- és szervezetfejlesztő szakpszichológus. A
tanácsadó mást csinál, mint a sport szakpszichológus. Lehet, hogy valakinek
több szakvizsgája is van. Ez általában előnyt jelenthet, hiszen feltehetően
szélesebb körben tájékozott az illető. A módszertani képzettségek, elvégzett szakmai
workshopok szintén jó pontok, képbe kerülhetünk a szakmai érdeklődéséről, és
arról, hogy a mi problémánkon fog-e tudni segíteni. Fontos tudni, hogy klasszikus
értelemben vett pszichoterápiát önállóan csak a pszichoterápiás eljárások
végzésére képesítéssel rendelkező szakorvosok (pszichiáterek), illetve a
klinikai szakpszichológusok végezhetnek! A tanácsadó szakpszichológus, vagy a munka-
és szervezetfejlesztő szakpszichológus tehát nem végezhet terápiát. Ez
általában diagnosztikát, konzultációt, módszertani tanácsadást jelent.
Milyen szakmai
tapasztalatokkal rendelkezik?
Döntő fontosságú információ. Fontos lehet,
hogy mióta van a pályán az illető! Ha találunk információt a korábbi
munkahelyeiről, feladatköreiről, be tudjuk lőni, hogy mennyire lehet tapasztalt
a mi problémánk vonatkozásában. Érdemes olyan szakembert választani, aki
dolgozott már korban, problémakörben hozzánk hasonló emberekkel.
Mit mond magáról,
milyen problémákban tud segíteni?
Fontos, hogy mit állít a szakember.
Nézzük meg, hogy ez összhangban van-e a szakképzéseivel, szakmai tapasztalataival!
Ha valaki túl sok mindent felsorol, nem biztos, hogy mindenhez kellően mélyen
ért!
Milyen módszertani
keretekben gondolkozik? Hogyan közelíti meg a problémákat?
Kérdezzük meg,
hogy milyen módszereket használ a munkája során, mire számíthatunk, ha
elmegyünk hozzá beszélgetni. Más jellemzi pl. a kognitív módszereket alkalmazó
szakembert, és más az analitikus szemléletben tevékenykedőt. A különböző
pszichológiai iskolákról itt lehet olvasni. Egyre ritkább az olyan
szakember, aki csak egyetlen módszertani iskola tanítását követné szigorúan. A
legtöbb pszichológus több szemléletet is alkalmaz egyidejűleg a munkája során.
Egyéb szempontok Számos
további szempont is szóba jöhet, de ezek sokkal inkább szubjektíven megítélhető
kérdések. Pl. mennyire rokonszenves az illető a bemutatkozása alapján, mennyibe
kerülnek az általa hirdetett szolgáltatások, vagy mennyire rugalmas a rendelési
ideje.